Brain Break: Promuovere uno stile di vita sano per gli utenti di computer
Brain Break è una estensione per Chrome sviluppata da viseeben che mira a promuovere uno stile di vita sano per le persone che trascorrono molto tempo al computer. Questo componente aggiuntivo fornisce promemoria casuali e delicati durante la giornata lavorativa per impegnarsi in attività semplici ma benefiche.
Con Brain Break, gli utenti possono aspettarsi promemoria casuali per azioni salutari come lo stretching, l'idratazione e la riflessione sulla gratitudine. Queste notifiche sono distribuite tra le 8:00 e le 18:00, garantendo una minima interruzione del flusso di lavoro dell'utente.
Per utilizzare Brain Break, basta installare l'estensione e aggiungerla alla barra degli strumenti di Chrome. È essenziale consentire a Chrome di inviare notifiche per ricevere i promemoria. Una volta installato, gli utenti possono continuare la loro giornata e attendere che Brain Break li solleciti ad un'azione rapida e salutare.
Per assicurarsi di ricevere le notifiche, è importante abilitare le notifiche per Chrome nelle impostazioni del sistema. Su macOS, è possibile farlo andando su Preferenze di Sistema > Notifiche, cercando Chrome e Chrome Helper e consentendo le notifiche. Su Windows, vai su Impostazioni > Sistema > Notifiche e azioni e abilita le notifiche per Chrome. È anche consigliabile mantenere Chrome in esecuzione in background per ricevere promemoria durante la giornata.
Abbraccia un'esperienza di navigazione più sana con Brain Break e compi piccoli passi verso uno stile di vita più sano!